درسال های اخیر توجه به رژیم غذایی سالم و کاهش وزن به یکی از دغدغه های مهم خانواده ها تبدیل شده است. به همین جهت مصرف مواد غذایی تاثیرگذار در لاغری باید در برنامه غذایی ما قرار داشته باشد. در این مقاله تلاش کردیم تا طریقه مصرف جو دو سر برای لاغری را مورد بررسی […]
گوجه خشک در چه غذاهایی استفاده میشود یکی از محصولات غذایی که در مدت زمان کمی توانست طرفداران زیادی در بین خانواده ها پیدا کند و کم کم جای خود را در فرهنگ غذایی مردم باز کند، مصرف و خرید گوجه خشک است. البته نمی توان نقش بلاگرهای اینستاگرامی را در معرفی و ترغیب مردم […]
طرز تهیه میوه خشک خانگی میوه خشک یکی از محبوب ترین خوراکی های سالم و مفیدی است که تقریبا با ذائقه همه افراد سازگار بوده و می توان از آن به عنوان تنقلات سالم نام برد. اما این خوراکی خوشزه چگونه درست می شود؟ در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه میوه […]
طرز تهیه گرانولا طبیعتا روش های مختلفی برای تهیه گرانولا به عنوان صبحانه یا یک میان وعده خوشمزه و مقوی وجود دارد. چراکه انواع مختلفی از آن را می توان با ترکیب کردن مواد غذایی مختلف بدست آورد. به عنوان مثال طرز تهیه گرانولا بدون فر، طرز تهیه گرانولا در ماهیتابه، طرز تهیه گرانولا با […]
جو دوسر پرک را با چی بخوریم جو دوسر پرک را با چی بخوریم. امروزه جو دوسر پرک به یکی از محبوب ترین محصولات غذایی در بین افراد شده است. چرا که از آن می توان به عنوان رژیم غذایی چاقی، رژیم غذایی لاغری، میان وعده مقوی برای ورزشکاران و مصرف جودوسر پرک در انواع […]
چاقی صورت با دانه چیا در همین ابتدا باید گفت برای رسیدن به چاقی صورت با دانه چیا صرفا مصرف آن کافی نیست. به طور کلی این باور که تنها می توان با مصرف مواد غذایی خاصی، صورت یا یک قسمت خاص از بدن را چاق نمود ولی سایر قسمت های بدن همچون شکم و […]
سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه برای چی خوبه؟ به عنوان ساده ترین تعریف می توان گفت، سیر سیاه از تبدیل سیر معمولی در طی یک فرآیند مشخص بدست می آید. در این فرآیند حبه های سیر تحت فرآیند های آنزیمی قرار گرفته و با گذشت زمان چند هفته ای و قرار گیری در دما و […]
در این مطلب قصد داریم به خواص جو دوسر برای مردان بپردازیم. البته خواص این دانه گیاهی مختص مردان نبوده بلکه همه افراد از جمله زنان و کودکان نیز می توانند از خواص و مزایای فراوان آن بهره مند شوند. جو دوسر از جمله مواد غذایی پرفایده و مغذی است که به دلیل خواص بالای […]
دانه کینوا چیست دانه کینوا یکی از مواد غذایی نسبتا جدیدی هست که در ایران معرفی شده است. البته سابقه این دانه غذایی به هزاران سال پیش در آمریکای جنوبی بر می گردد ولی به هرصورت چندسالی بیشتر نیست که به سبد غذایی ما نیز راه پیدا کرده است. به همین جهت تلاش کردیم تا […]
میوه خشک حبه ای چیست؟ میوه خشک حبه ای که به نام های دیگری همچون حبه میوه، میوه کیوبی، میوه خشک مکعبی و کیوبی میوه نیز شناخته می شود از محبوب ترین و خوشمزه ترین محصولات خوراکی در بین کودکان، نوجوانان و همه افراد با هر ذائقه ای است. این محصول یکی از فرآورده […]
