لوبیا چیتی
لوبیای رومی یا لوبیا چیتی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است که قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد، یبوست را درمان می کند و برای سلامت قلب مفید می باشد.
لوبیاچیتی یکی از حبوبات محبوب و لذیذ است. این دانه دوست داشتنی هم رنگ و ظاهر زیبایی دارد و هم طعمی بسیار دلپذیری دارد.
از لوبیا آنید برای تهیه غذاهای لذیذ بسیاری می توانید استفاده کنید. از جمله آنها می توان به انواع آش ها، خوراک لوبیا، قرمه سبزی، کنسرو لوبیا، بوریتو و… اشاره کرد.
چرا باید لوبیا چیتی بخورم؟
فولات یا اسید فولیک موجود در لوبیاچیتی احتمال نقص لوله های عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش می دهد.
مقادیر بالای مس و آهن موجود در لوبیا چیتی به پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان کمک می کند.
لوبیاچیتی مقادیر بالایی کربوهیدرات دارد، کربوهیدرات به ریکاوری عضلات ورزشکاران پس از تمرینات بدنسازی کمک می کند.
مقادیر بالای پتاسیم موجود در لوبیا چیتی، رگ های خونی را شل کرده و با بهبود گردش خون در بدن به درمان فشار خون بالا کمک می کند.
توش چیا داره؟
طبیعت لوبیاچیتی گرم و تر است. لوبیا چیتی غنی از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، پتاسیم، آهن، مس، کلسیم، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، سلنیوم، مولیبدن، فیبر و پروتئین است.
اگه لوبیا چیتی بخورم چی میشه؟
درمان یبوست
کاهش کلسترول
تنظیم قند خون
جلوگیری از ریزش مو
جلوگیری از خشکی پوست
پاکسازی بدن
درمان مشکلات هضم
تنظیم فشار خون
جلوگیری از کم خونی
کاهش تشکیل هوموسیستئین
تقویت کننده طبیعی انرژی
جلوگیری از سرطان معده
افزایش جریان خون
لوبیا چیتی رو چجوری استفاده کنم؟
لوبیا ها را خوب بشویید و به مدت 8 ساعت در آب سرد خیس کنید. روز بعد لوبیاچیتی را در قابلمه ای بریزید و به ازای هر فنجان لوبیا، 3 فنجان آب به آن ها اضافه کنید و بگذارید 35 دقیقه تا 1 ساعت بپزند تا خوب له شوند.
برام بد نباشه؟
لوبیاچیتی به دلیل غنی بودن در کلسیم و پتاسیم در افراد مبتلا به سنگ کلیه می تواند بیماری را بدتر کند.
لوبیاچیتی مقدار نسبتا زیادی پورین دارد ، بنابراین اگر نسبت به این ترکیب حساسیت دارید، بهتر است از خوردن آن اجتناب کنید.
وزن:
500 گرم +-5
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56
تلفن تماس: 05138481129 – 09022200232
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید. منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.