نخود
گیاهی است که خواص فراوانی دارد و برای سلامت انسان عالی است. از گذشته نخود در انواع غذاها استفاده می شد امروزه هم این دانه که بسیار مفید و پرانرژی است در سفره ایرانیان دیده می شود. این دانه نوعی بنشن است که سرشار از پروتئین، فیبر و کربوهیدرات ها بسیار پیچیده است.
علاوه بر این سلامت پوست و مو در گرو جذب آهن کافی قرار دارد. اگر بدن به هر دلیلی با کمبود آهن مواجه شود می‌تواند با خوردن نخود نیاز خود را تامین کند.
چرا باید نخود بخورم؟
با توجه به دارا بودن اسیدآمینه‌های مختلف، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفیدی است که می‌توانیم بگوییم نه فقط یک غذا بلکه دارو محسوب می‌شود.
برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. در دوران رشد استخوان‌ها و دندان‌ها مصرف آن توصیه می‌شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم‌ها مفید خواهد بود.
با توجه به تحقیقات تیم آنید دست یافتیم که نخود سرشار از ویتامین‌های گروه ب است. صدگرم نخود پخته سفید ۱۷۲ میکروگرم فولات یا ویتامین ب ۹ دارد که ۴۳ درصد میزان مصرف توصیه شده در روز را تامین می‌کند.
فولات و ویتامین ب ۱۲ از عوامل مهم برای سنتز دی‌ان‌ای و تقسیم سلولی هستند. مصرف فولات کافی طی دوران بارداری از بروز نقص در لوله عصبی نوزادان جلوگیری می‌کند.
نخود اثر دفع اسید اوریک و کلرورها را داشته و ضدعفونی‌کننده مجاری ادراری می‌باشد.
توش چیا داره؟
طبق تحقیقات تیم آنید دانه نخود دارای لیسین Lycine، سیستین Cystine، تریپتوفان، گالاکتین، ساکاروز، دکستروز و سلولز، ماده روغنی، ویتامین‌های A، B1، B2، C، D، E، کاروتنوئیدها، مواد معدنی نظیر مس، آهن، بور، لیتیوم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسید اگزالیک، اسید مالیک و اسید استیک است.
اگه نخود بخورم چی میشه؟
جوان سازی پوست صورت
ضد آفتاب طبیعی
روشن کننده پوست صورت
درمان ریزش مو
درمان شوره سر
تقویت‌کننده قلب
رفع یبوست‌های حاد و مزمن
از بین برنده انگل‌های روده
برطرف‌کننده درد سینه و تنگی نفس
درمان زردی
درمان دردهای کلیه
افزایش حافظه
چجوری باید نخود رو استفاده کنم؟
نخود آنید را اگر ۶ تا ۱۰ ساعت در آب بخیسانید، حدود یک‌ساعت زمان پخت آن کاهش می‌یابد.
نخود خیس‌خورده در زودپز طی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه و اگر خشک باشد طی ۳۵ تا ۴۰ دقیقه می‌پزد.
برام بد نباشه؟
این ماده غذایی سرشار از فواید و خواص است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.
وزن:
500 گرم +-5
مجموعه 8 عددی
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56
تلفن تماس: 05138481129 – 09022200232
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید. منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.