خاطرات ظرف میوه‌های خشک خانه مادربزرگ، کاسه آجیل شب یلدا یا گاری دست‌‌فروش جلوی مدرسه؟ لبخندی الان بر لبتان نشست! شاید همین لبخند زیبا، شگفت‌انگیزترین خواص آلو خشک باشد.
آلو خشک یکی از میوه های مغذی و محبوب در بین ایرانیان است. خوشبختانه مصرف این میوه به صورت خشک در رژیم غذایی ایرانی به وفور دیده می شود.
آلو خشک دارای بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که می توانند در کم شدن خطر مبتلا شدن به چندین بیماری مزمن کمک کنند.
ماده موثر:
چیپس میوه آلو شامل موارد زیر می باشد آلوی خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی(آهن، منیزیم،پتاسیم)و ویتامین های E،Cو پیش ساز ویتامین A است که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها می شوند و همچنین منبع آنتی اکسیدان و فیبر می باشد.
مزایای استفاده:
تسهیل کاهش وزن
ضد چروک قوی
ضد فشار خون بالا
ملین قوی
انرژی زا تقویت قلب
پیشگیری از سرطان کاهش التهاب
محافظت از سلول‌‌ها پایین آمدن قند خون
نکات دارویی:
این میوه فوق العاده مغذی ،سرشار از ویتامین ها ،آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشند که خواص و فواید بسیاری دارند .
یک منبع آلی از فیبر محلول است که به از دست دادن وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. ثابت شده است که آلو خشک ،برای افرادی که از یبوست و سوء هاضمه،یا هضم ضعیف رنج میبرند،یک ملین طبیعی است. آلو خشک زمان جابه جای مواد در روده بزرگ را کاهش میدهد و همچنین رشد باکتری های مفید در روده بزرگ را که به هضم کمک می کند افزایش میدهد.
یکی دیگر از مزایای سلامتی آلو خشک و بخارا در جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوان ها می باشد.
طریقه مصرف:
باید روزانه یک الی دو عدد آلو خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
اگر در رژیم غذایی خود فیبر زیادی ندارید میتوانید روزانه 4 الی 5 عدد، آلو خشک مصرف کنید.
در مورد زمان مصرف آلو نیز گفته شده که خوردن آن قبل از خواب با کاهش فشار خون ارتباط دارد؛ زیرا باعث کاهش تجمع پلاک و کلسترول بد می شود و التهاب را در بدن محدود می‌کند.
منع مصرف:
بیماران دارای فشار پایین در مصرف آلو احتیاط لازم را به عمل آورند همچنین مصرف زیاد آلو باعث تنبلی و اختلالات روده می شود.
مصرف بیش از حد آن باعث افزایش وزن
می شود،بیماران که اسهال دارند از مصرف آن بپرهیزند.
غلظت بالای آکریل آمید موجود در آلو بسیار خطرناک است. بنابراین باید از مصرف بیش از اندازه آن جلوگیری شود.
وزن:
500 گرم +-3
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
کارخانه: مشهد- کیلومتر 12 جاده آسیایی- پارک علم و فناوری – تحت نظر مرکز نوآوری
تلفن تماس: 02191303920 – 05137348671 – 09022200232
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید. منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.