آجیل جیبی چهارمغز آنید 120 گرم

آجیل چهارمغز

آجیل چهارمغز شامل مغز بادام هندی تف داده شده ممتاز، مغز پسته اکبری درشت، مغز فندق درجه یک و مغز بادام درختی صادراتی می باشد.

مغز دانه‌ها مواد غذایی پر کالری هستند و منبع مفیدی از مواد مغذی به شمار می‌روند که می‌توانند سلامت جسم و ذهن را تقویت کنند.

از خصوصیات مثبت ما ایرانیها از دیرباز، علاقه زیاد به آجیل خوردن است.

آجیل از آن دسته مواد غذایی است که یادآور ایام خاصی از سال مانند شب یلدا، چهارشنبه سوری و عید نوروز می‌باشد.

آجیل بنا بر سلایق و اقلیم های مختلف می‌تواند از اجزای مختلفی تشکیل شود.

این میان وعده سالم و مقوی، بسیار پرخاصیت است و حذف آن از رژیم غذایی ممکن است مشکلاتی را برای فرد به وجود بیاورد. اگر در تلاش برای لاغر شدن ، بهبود سلامتی و یا صرفاً غذای سالم خوردن هستید، تلاش کنید آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید.

به‌طورکلی خواص آجیل ها بی‌نظیر است. آجیل ها منبع خوبی از چربی، فیبر و پروتئین هستند.

چرا باید آجیل چهارمغز بخورم؟

مقدار پتاسیم موجود در پسته که از اجزای مهم و ثابت آجیل به شمار می‌رود با پرتقال برابری می‌کند و به علت داشتن مواد مغذی فراوان بسیار مورد توجه است.

پسته خون‌ساز است، مغز را تقویت می‌کند و برای آرامش قلب و اعصاب نیز مفید است؛ همچنین برای تقویت معده و تسکین سرفه بسیار سودمند است. علاوه بر تمامی موارد گفته شده پسته اسهال معمولی و خونی را نیز درمان می‌کند.

بادام زمینی یکی دیگر از اجزای پرطرفدار آجیل به شمار می‌رود که سرشار از چربی های مفید و غیراشباع است و مصرف آن برای پیشگیری و درمان کبد چرب بسیار سودمند است.

آجیل ها بهترین مکمل های غذایی برای داشتن پوستی سالم و شفاف هستند. مصرف هر یک از انواع آجیل به طور منظم پوست را مرطوب کرده و با دارا بودن املاح معدنی فراوان به زیبایی آن کمک می‌کنند.

طبق تحقیقات تیم آنید، متخصصان طب سنتی بر این باورند که برای درمان رفلاکس معده و تسکین آن می‌توان از خواص آجیل استفاده کرد. 

آجیل آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند در جلوگیری از بروز سرطان نقش بسیاری ایفا کند. 

آجیل چربی غیراشباع دارد و به‌همین دلیل منبع بسیار مناسبی برای تامین چربی بدن محسوب می‌شود. چربی آجیل یا از نوع چربی تک غیر اشباع (MUFA) است یا از نوع چربی چند غیراشباع (PUFA)

این نوع چربی‌ها، نه‌ فقط برای هضم‌شدن کبد را درگیر نمی‌کنند، به تولید چربی‌های مضر در بدن، مانند چربی شکمی، نمی‌انجامند.

توش چیا داره؟

آجیل منبع غنی از مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، اسید چرب امگا ۳، چربی تک غیر اشباع،  چربی چند غیر اشباع ، فیبر غذایی، ویتامین آ، ویتامین ب ،  ویتامین ای، استرول‌های گیاهی،  آرجنین است.

اگه آجیل چهارمغز بخورم چی میشه؟

بهبود  دستگاه گوارش 

مبارزه با بیماری های قلبی-عروقی 

 تقویت قلب 

تنظیم فشار خون

پیشگیری از سرطان

تامین مواد معدنی

محافظت از پوست و مو

تعادل هورمونی

جلوگیری از دیابت نوع ۲

جلوگیری از پوکی استخوان 

منبعی برای تامین ویتامین‌ها

برطرف‌کننده‌ی نیاز به چربی

آجیل چهارمغز برام بد نباشه؟

خوردن حجم بالایی از آجیل‌ها به دلیل میزان چربی و کالری بالای این مغزهای گیاهی، باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود.

آجیل‌های بو داده غالبا شور هستند و باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند. چربی بالا به همراه افزایش فشار خون خطر بیماری‌های قلبی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

طبع گرم آجیل و وجود برخی مواد آلرژی‌زا به ویژه در بادام زمینی می‌تواند در افراد مستعد ایجاد حساسیت و بروز جوش و آکنه کند و در مواردی حتی می‌تواند کشنده باشد و ایجاد شوک‌های آنافیلاکتیک کند.

وزن:

120  گرم+ 15 گرم

مجموعه 4 عددی

تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید

توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود

فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56

تلفن تماس: 05138481129 – 09022200232