گرانولا پسته و میوه خشک
گرانولا پسته و میوه خشک با ترکیب جو دوسر پرک تهیه شده است که شامل جو دوسر پرک، پسته، انبه، مغز تخمه آفتابگردان، مویز و چیپس خرما تشکیل شده است که معمولاً تا زمانی که ترد، برشته و قهوه‌ای طلایی شود، پخته می‌شود. برای جلوگیری از سوختن و حفظ قوام غلات صبحانه، این مخلوط در حین پخت هم زده می شود.
گرانولا از نظر مواد مغذی متراکم است و ممکن است بسته به مواد خاص مورد استفاده کمی متفاوت باشد. 1 فنجان (122 گرم) غلات گرانولا خانگی آماده مصرف حاوی 16.7 گرم پروتئین، 10.9 گرم فیبر و درشت مغذی هایی مانند آهن (4.82 میلی گرم)، منیزیم (205 میلی گرم)، روی (5.09 میلی گرم) و ویتامین E است. (13.5 میلی گرم).
در این محصول از شکر استفاده نشده است پس شما میتوانید با خیال راحت از این گرانولا استفاده کنید و از آن لذت ببرید.
ترکیبات: جو دوسر پرک صبحانه، پسته، انبه، مغز تخمه آفتابگردان، مویز و چیپس خرما
چرا باید گرانولا جو دوسر بخوریم؟
بیشتر انواع گرانولا سرشار از پروتئین و فیبر هستند به همین جهت می تواند شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه دارد. همچنین با ایجاد احساس سیری، شما را از مصرف کالری بیشتر بی نیاز کرده و آن را کنترل می کند. بخاطر داشتن امگا 3 سطح کلسترول بدن را کاهش داده و باعث هضم بهتر و بهبود متابولیسم بدن خواهد شد.همچنین به دلیل وجود میوه خشک و آجیل داخل ترکیبات گرانولا، باعث پیشگیری از التهاب در بدن شده و آن را کاهش می دهد.
خواص گرانولا چیست؟
گرانولا با ترکیباتی که اشاره شد دارای ویتامین B، و مواد معدنی از جمله، فیبر، آهن، فسفر، کلسیم، پتاسیم و سرشار از آنتی اکسیدان است. البته با توجه به ترکیب نمودن آن با شیر، ماست یا سایر مواد غذایی، خواص گرانولا بیشتر هم خواهد شد.
محصول “گرانولا جو دوسر کاهش کلسترول بدون شکر” موجب کنترل سطح قندخون، بهبود و درمان ریزش مو، جلوگیری از بروز علائم پیری، کمک به درمان فشار خون و نیز کمک به کاهش استرس و اضطراب خواهد شد. گرانولا عمدتا به عنوان یک صبحانه کامل در نظر گرفته شده و حتی می توان در مسافرت ها همراه خود ببریم؛ چراکه حجم کم و ماندگاری طولانی دارد.
طرز مصرف گرانولا چگونه است؟
برای پاسخ به این سوال که گرانولا با چی بخوریم کاملا به ذائقه شما بر می گردد. می توان از ترکیب آب، شیر، ماست میوه ای، ماست یونانی، شیر بادام، بستنی، سالاد و یا سایر ترکیبات غذایی مورد علاقه خود بهره برد. استفاده از یک فنجان شیر گرم نیز می تواند به نرم شدن و مصرف راحت تر گرانولا کمک کند. بنابراین با توجه به ذائقه خود می توانید یکی از موارد ذکر شده را انتخاب کرده و استفاده نمایید.
گرانولا از کجا بخریم
جهت خرید گرانولا جو دوسر پرک طبیعتا مهم ترین نکته اطمینان یافتن از کیفیت عالی، قیمت مناسب و اعتبار فروشگاه مورد نظر است. فروشگاه محصولات سلامت محور آنید به عنوان عرضه کننده محصول گرانولا جو دوسر کاهش کلسترول بدون شکر، آماده ارسال سفارشات شما عزیزان به سراسر کشور می باشد. محصول تولیدی ما با نشان ارگانیک و مطابق با الزامات استاندارد ملی ارگانیک ایران تولید شده و این اطمینان را به مشتریان عزیز می دهد که بهترین کیفیت و قیمت را تجربه نمایید.
شما هم می توانید تجربه و نظرات خود را در صفحه اینستاگرام با ما به اشتراک بگذارید.
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56
تلفن تماس: 05138481129 – 09022200232
nIAz2468 –
گرانولاها یکی از بهترین و مقوی ترین میان وعده ها برای کسایی هست که ورزش مکینند چون همه مواد مغذبی رو در خودش داره و انرژی رو برای بدن حفظ میکنه.
امیرعلی –
مهمترین ویژگی گرانولا بنظر من اینکه بدون شکر و شیرین کننده های غیر طبیعی باشه، این محصول دوتا شیرین کننده طبیعی داخلش هست و برای من که به ترکیبات شیرین علاقه دارم گزینه بسیار مناسبی بود و دلیل دیگه ای که باعث شد من این گرانولا رو انتخاب کنم، این بود که برای کاهش کلسترول مفیده.