دمنوش سیب
سیب یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است چرا که علاوه بر طعم لذیذی که دارد حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان بالایی است. ضرب المثل معروف انگلیسی “روزی یک عدد سیب شما را از پزشک بی نیاز میکند” گواهی بر فواید بی نظیر این میوه است. به همین ترتیب دمنوش سیب نیز یک نوشیدنی مقوی، سالم و پرفایده است که از خشک کردن سیب رنده شدن به دست می آید.
چرا باید دمنوش سیب بخوریم؟
چای سیب با دارا بودن ترکیباتی به نام کامفرول،کاتچین،کوئرستین و دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان، ماده طبیعی و بی نظیری در مقابله با سرطان است.
همچنین چای سیب سطح بالای فیبر و مالیک اسید دارد که منجر به تقویت عملکرد روده ها میشود.
سیب و چای سیب دو منبع غنی از آهن می باشند؛ آهن مهمترین عامل درمان کم خونی است.
کم خونی به کمبود هموگلوبین در خون اطلاق می شود که با افزایش دریافت آهن قابل جبران است.
آهن جزء لاینفک گلبول قرمز است که در متابولیسم آن نقش ویژه ای دارد.
افزایش ذخیره آهن در بدن منجر به افزایش گلبول های قرمز میشود، افزایش تعداد گلبول های قرمز هم نه تنها باعث رفع کم خونی می شود بلکه از طریق بهبود کیفیت اکسیژن رسانی به اندامها سبب بهبود عملکرد ارگان های حیاتی بدن می شود.
سیب و چای سیب به واسطه مقادیر بالای فلاونوئیدها و دو ترکیب به نام های مایکری ستین و کامفرول می توانند احتمال ابتلا به روماتیسم و مشکلات التهابی از قبیل آرتروز و نقرس را کاهش دهند.
توش چیا داره؟
مواد مغذی موجود در یک سیب متوسط به قرار زیر است:
انرژی ۲۵۸ كالری
پروتیئن ۱/۲ گرم
چربی ۱/۶ گرم
مواد نشاسته‌ای ۵۹/۶ گرم
كلسیم ۲۴ میلی گرم
فسفر ۱۰ میلی گرم
آهن ۱/۲ میلی گرم
ویتامین آ ۳۶۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱۵ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۰۸ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۸ میلی گرم
نکات داروئی
سیب و چای سیب دو خوراکی مهمی هستند که باید به رژیم غذاییتان اضافه کنید، چرا که این دو به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ث و دیگر ترکیبات بدن را در برابر بیماری ها از جمله انواع خود ایمنی حفاظت می کنند.
برای مثال هنگام دم کردن چای سیب ترکیبات فعالی از سیب آزاد میشود که در مقابله با بیماری پارکینسون موثر است.
خوب است بدانید ترکیبات پلی فنولی موجود در سیب، میزان جذب قند از مواد غذایی را کاهش می دهند؛ به این ترتیب نوسان قند خون کاهش می یابد و این یک فاکتور مهم در کنترل دیابت است.
علاوه بر این پلی فنولهای موجود در سیب گیرنده های انسولین موجود در سطح سلول را فعال میکنند، به این ترتیب هورمون انسولین با اتصال به سلولها قادر خواهد بود قند را از جریان خون خارج کند.
یکی از اثرات سیب و چای سیب افزایش میزان انتقال دهنده های عصبی (استیل کولین) در مغز است که نتیجه آن تقویت حافظه و قدرت حل مسئله خواهد بود.
تخریب خودبخودی سلول های عصبی تولیدکننده ترکیب دوپامین از جمله دلایلی است که منجر به بیماری پارکینسون می شود.
سیب و چای سیب با کمک به حفظ یکپارچگی سلول های عصبی از درصد وقوع این امر می کاهد.
اگه دمنوش سیب بخوریم چی میشه؟
خواص چای سیب:
- پیشگیری از سرطان: اکثر یافته ها بیانگر تاثیر بالای سیب بر روی سرطان ریه، سرطان روده و سرطان سینه میباشند.
- حمایت از باکتریهای مفید بدن: سیب و چای سیب، سیب تقویت عملکرد باکتریهای مفید (به ویژه انواع ساکن در روده) می شود.
- رفع یبوست و تقویت عملکرد روده ها
- پشتیبانی از سیستم ایمنی
- کمک به کاهش وزن
- جبران کم خون
- بالا بردن سطح انرژی بدن
- سم زدایی بدن: چای سیب منجر به حذف مواد سمی از طریق دستگاه گوارش میشود.
- پیشگیری از دیابت
- پیشگیری از آلزایمر: وجود آنتی اکسیدان در چای سیب منجر به جلوگیری از بروز آلزایمر میشود..
- تقویت حافظi
- پیشگیری از پارکینسون
- بهبود بیماری های تنفسی: آسم جدی ترین حالت التهاب ریوی است. چای سیب گیاهی آنید باخاصیت ضد التهابی بالایی که دارد میتواند در ردیف درمان های گیاهی آسم قرار گیرد.
- بهبود روماتیسم و تسکین دردهای روماتیسمی
- مراقبت از پوست
- مبارزه با کلسترول
- کاهش احتمال بیماریهای قلبی
- تقویت استخوانها
- درمان اسهال
چجوری این دمنوش رو مصرف کنیم؟
چای سیب را میتوان به صورت دمکرده به عنوان صبحانه و یا عصرانه مورد استفاده قرار داد.
برام بد نباشه؟
تاکنون هیچ موردی دال بر پرهیز از مصرف سیب و دمنوش سیب به دست نیامده است. تنها ممکن است در افرادی که به میوه حساسیت دارند ایجاد آلرژی نماید که البته تاکنون هیچ موردی از این امر گزارش نشده است.
همچنین برای تهیه حجم 500 گرمی دمنوش سیب میتوانید روی لینک کلیک کنید
وزن:
500 گرم +-10 گرم
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56
تلفن تماس: 05138481129 – 09022200232
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید. منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.