بابونه
دو گیاه متفاوت و مرتبط که نام بابونه را یدک می‌کشند برای اهداف چای دارویی استفاده می‌شود: Matricaria recutita که به بابونه آلمانی نیز معروف است. و همچنین Chamaemelum nobile، به عنوان بابونه رومی،
بر اساس مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه(NCCIH) شناخته می شود.
تحقیقات نشان داده است که هر دو از خانواده گیاهان گلدار Asteraceae هستند که شامل گل های بابونه و آفتابگردان هستند، اما رایج ترین گونه آن بابونه آلمانی است که بومی اروپا و آسیای غربی است، اما اکنون در سراسر جهان رشد می کند.
با توجه به ظاهر خورشید مانند شکوفه‌های بابونه، که معمولاً در وسط زرد هستند و شکوفه‌های سفید پرتو مانندی که به بیرون تابش می‌کنند، جای تعجب نیست که مصریان باستان از آن برای نذری به خدای خورشید Ra استفاده می‌کردند و آن را به عنوان بخور می‌سوزانیدند.
چرا باید بابونه بخوریم؟
برای هزاران سال است که بابونه به عنوان یک داروی سنتی برای آرام کردن اضطراب و آرامش معده استفاده میشه، علاوه بر این بابونه با ترکیب با سایر داروهای گیاهی ناراحتی معده، سوزش سردل، حالت تهوع رو کاهش میده و حتی میتونه به کاهش کولیک در نوزادان کمک کنه.
همچنین بابونه برای تسکین زخم های دهانی و پوست مفیده و به بعضی بیماری ها مثل اسهال در کودکان و هموروئید هم کمک کنه.
چطوری باید مصرف کنیم؟
بهترین روشی که میتونیم برای بابونه پیشنهاد بدیم استفاده کردن اون به عنوان دمنوش هست که خودش کلی فایده و خاصیت برای بدن داره.
هیچ دوز استانداردی از بابونه وجود ندارد. مطالعات بین 900 میلی گرم تا 1200 میلی گرم در روز به شکل کپسول استفاده شده است. رایج ترین نوع آن چای است و برخی افراد روزانه یک تا چهار فنجان می نوشند. برای تهیه چای، گل های بابونه را به مدت 5 تا 10 دقیقه در یک لیوان پوشیده شده با نعلبکی در آب داغ قرار دهید. سپس، آن را دم کنیدو سعی کنید این دمنوش را خیلی داغ نخورید.
اگه بخورمش چی میشه؟
تسکین اضطراب و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
کمک به تنظیم سطح قند خون در مبتلایان به دیابت
ضد التهاب
محافظت در برابر برخی سرطان ها
بهبود کیفیت خواب
تسکین علائم سرماخوردگی
ارتقای سلامت گوارش
سلامت قلب
تو بابونه چیا داره؟
کالری زیادی نداره اما برخی مواد معدنی مثل کلسیم، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، و سدیم رو در خودش داره.
برام بد نباشه؟
اگه زیاد مصرف بشه باعث خواب آلودگی و استفراغ میشه.
برای برخی افرادی که به دسته گل های مرواریدی حساسیت دارند باعث واکنش آلرژیک میشه.
به دلیل تداخلات احتمالی اگر عمل جراحی ای در پیش دارید از دو هفته قبل مصرف اون رو قطع کنید.
برای بچه های کوچیک و نوزادان هم مصرف نشه بهتره اما چون در برخی منابع اشاره شده که برای کولیک نوزادان خوبه قبل از مصرف حتما با پزشم مشورت کنید.
وزن:
500 گرم +-10 گرم
تهیه شده توسط تیم تحقیقاتی گیاه شناسی آنید
توصیه: درجای خشک و به دور از نور آفتاب نگهداری شود
فروشگاه مرکزی: مشهد- خیابان راهنمایی- برج سلمان- طبقه سوم- واحد56
تلفن تماس: 05138481129 – 0902220023
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید. منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.